夏に浴槽に浸かるのが面倒な方には、ミストサウナをお勧めします

暑い夏の時期は外出先から帰ると、真っ先にシャワーを浴びてべっとりと掻いた汗を洗い流して、さっぱりした気分で夕食にありつきたいものです。
浴槽に浸かるよい点は、血行を良くして体内で上昇した熱を冷まして疲労物質を分解するという効果があります。しっかりと湯船に浸かることで体の疲れをとり、夏バテ解消に繋がります。そこで私がお勧めするのが、夏に浴槽に浸かるのが面倒な方にはミストサウナをお勧めします。
ミストサウナは肌の毛穴を開き、汚れを奥から落として肌に潤いを与えてくれます。
体の中から温めてくれるので、冷房で冷えた体に効果があります。さらに汗腺の機能低下により夏バテを起こしやすいことから、ミストサウナで汗を掻くことにより汗腺機能も正常に戻り、夏バテ解消に効果が期待できます。
ミストサウナのメリットは、冷え性や乾燥肌、美肌にも効果があります。
高温のドライサウナは興味があるけれど、暑くて苦痛な方には、このミストサウナをお勧めします。ミストサウナの室温は40度程度なので、暑くて苦しいということはありません。
最近のシステムバスにはミストサウナ機能付きが増えていますが、ご自宅のお風呂にそのような機能がない場合には他の方法があります。60度くらいの温度のシャワーを湯船に向かって放出すると、サウナミストと同じような効果が得られます。
ミストサウナ効果でリラックスした入浴タイムを満喫して、夏バテ解消に役立ててくださいね。