ヨガで美を追求。仕上げはモリーズでの自然ケアが肌に優しい

身体の細胞は年々、いえいえ、日々衰えていくというじゃありませんか。
それはなんとも切ない。
でも、そんな身体に活を入れるのにとてもいいのがヨガだそうです。
呼吸で酸素が身体の隅々まで行き渡って、細胞レベルで元気になるらしいです。
もう、真似するしかありません。
ただし、自己流のヨガでは限界はすぐそこにある気がします。
そこでお教室に通うことにしました。
最初の一歩は体験教室で誰でも参加できるやつです。
無料で。
まあ、鏡をみていると自分が哀れになりました。
頭の中にイメージしているポーズとあまりにも違って。
でも、すっごく深い呼吸が気持ちいい。
汗もかきました。
全身運動だから美容にいいし、激しくないから年をとっても長く続けられそうです。
しかもヨガのあとって肌の調子が抜群に良くなる。添加物の多い化粧品はNG。せっかく肌が毒素を流そうとしているんだから、こういう時はモリーズのような自然コスメで軽くケアするのが良いそうです。
モリーズ 効果あるよ…というのがヨガの講師がおすすめしていたので間違いないと思います。